Zergatik gizonen potentzia 60 urterekin ahula da eta zer metodotan handitu daiteke

Potentzia edozein gizonen bizitza arrakastatsuaren osagai garrantzitsua da. Beraren baitan dago haien autoestimua. Gaztetan sexu-jarduerarekin arazorik ez bazegoen, 60 urterekin gizon askok desbideratze larriak dituzte beren bizitza sexualean. Zutitzearen disfuntzioa dela eta, batzuek erabat uko egiten diote sexu harremanak izateari. Kanpoko eta barneko faktore ugarik eragiten dute.

Sexu harremanak guztiz baztertzen badira, gaixotasun batzuk izateko arriskua dago. 60 urte bitarteko gizonezkoetan potentzia handitzeko metodoak ahalik eta eraginkorrenak izan daitezen, espezialista batekin kontsultatzea gomendatzen dugu.

Potentzia gutxitzearen arrazoiak

Adinarekin, edozein organismoren bizitasuna pixkanaka desagertzen da. 60 urtetik gorako gizonek bizi dute hori. Haien prozesu metabolikoak moteldu egiten dira, barne-organoak okerrago lan egiten hasten dira. Degenerazio-prozesuek sistema genitourinarioan ere eragiten dute.

Adin nagusiko gizonezkoetan, erakarpena nabarmen murrizten da, eta potentzia ia ez dago. Kasu gehienetan, fenomeno honen kausa desoreka hormonala da. Odolean testosterona kantitatea gutxitzen da, horregatik sexu-jarduera nahasten da.

Gainera, arrazoi hauek zutitzearen disfuntzioa ekar dezakete:

1. Gaixotasun kardiobaskularren presentzia - desbideratze larriak eragiten dituzte odol-zirkulazioaren lanean, eta ondorioz, pelbiseko organoetara odol-fluxua ahuldu egiten da. Horrek guztiak zakilaren jarduera nahikoa eta potentzia gutxitzea dakar.
2. Bizimodu okerrak - dieta osasuntsuak, bizimodu ez nahiko aktibo batek, ohitura txarrak, maiz infekzio- edo hantura-prozesuek sexu-jardueraren murrizketa eragin dezakete.
3. Sistema genitourinarioaren gaixotasunen presentzia - ikerketek frogatu dute kasu gehienetan, 60 urtetik gorako gizonen potentzia baxuaren kausa prostatako guruinaren hantura, prostatako adenoma, minbizia eta uretritisa direla.
4. Sistema endokrinoaren gaixotasunak - potentzia ia minimoa bihurtzen da gizon batek 1 edo 2 motako diabetes mellitus, tiroideo disfuntzioa garatzen badu.

Eragiteko metodo eraginkorrenak

Zutitzearen disfuntzioaren tratamenduarekin jarraitu aurretik, beharrezkoa da tratamendu espezialistarekin kontsultatzea.

Horrek patologia garaiz diagnostikatzen lagunduko du, eta horrek desbideraketak eragin zituen sistema genitourinarioaren lanean.

Etxean, potentzia metodo hauen bidez normaliza daiteke:

• Yoga duela zenbait milurteko garatutako jarduera fisikoaren sistema berezia da. Ariketa egokia eginez, zure sexu-jarduera areagotu dezakezu, baita muskulu-tonua hobetu ere. Garrantzi handiena tximeleta eta kobraren jarrera da. Haien laguntzarekin, odola pelbiseko eremura eramatea posible da. Zeregin horiek burutzen esperientziarik ez baduzu, espezialista baten zaintzapean egitea gomendatzen da.
• Gihar garrantzitsuak indartzea - gizonezkoen indarrarako, zoru pelbikoa da garrantzirik handiena. Konplexu asko daude gorputz-atal honen egoerari mesede egiten diotenak. Ariketa berezien erregularra eginez, indarra itzuliko diozu zure sexu-organoari. Ariketa errazena pixa egiten ari zaren bitartean gernua segundo batzuetan eustea da. Errepikatu ariketa 50 aldiz gutxienez egunean 3 aldiz.
• Ariketa aerobikoa odola gorputz osoan barreiatzeko metodo eraginkorrenetako bat da. Kontuan izan horrelako kargak ez direla guztiontzat onargarriak. Espezialista batekin kontsultatu ondoren, kalterik gabe jokatu ditzakezun kirol jakin batzuei buruz aholkatuko dizute. Kalterik gabekoak bizikletan ibiltzea, aire freskoan ibiltzea edo goizean ariketa arina dira.
• Elikadura osasuntsua - dietatik zenbait elikagai baztertzeak ondorio negatiboak saihesten lagunduko du potentziaren murrizketa moduan. Gizonezkoen indarran eragin positiboa duten hainbat produktu ere badaude. Ziurtatu zure medikuarekin kontsultatzea dieta bat egiteko onena zer den. Elementu erabilgarriak dituzten landare-elikagaietatik nagusitzen bada, disfuntzioa kenduko duzu.

Borroka metodo medikoak

Botiken laguntzarekin 60 urtetik gorako gizonezkoetan potentzia handitzea da errazena. Edozein farmaziatan, gizonezkoen boterea areagotzen duten sendagaiak erraz aurki ditzakezu. Haien laguntzarekin, posible da libidoa handitzea, baita odol-zirkulazioa normalizatzea ere pelbis txikian. Gogoan izan drogek ezin dituztela sexu-disfuntzioa eragin zuten arazoak konpondu.

Sexu-esparruan arazo larriak badituzu, sexologo, urologo eta psikoterapeutarekin kontsultatu behar da. Desbideraketak badira barne-organoen lana edo hesi psikologikoa, potentzia pilulak ez du ekarri nahi den emaitza. Disfuntzioa organo genitaleko hanturak eragin badu, esku-hartze kirurgikoa agintzen da. Ondoren soilik posible izango da sexu-jarduera berreskuratzea. Potentzia handitzeko droga guztiak 3 taldetan bana daitezke:

1. Testosterona hormonan oinarritutako prestaketak;
2. Potentzia estimulatzaileak - sildenafilean oinarritutako pilulak;
3. Belar prestakinak - yohimbinan oinarritutako pilulak.

Potentzia handitzeko sendagaiak hartzen hasi aurretik, espezialista batek diagnostiko azterketa luzea egin behar duzu

Terapia bide batzuk konplikazioak garatzea ekar dezake. Mediku batek bakarrik esango dizu zein produktu guztiz seguruak izango diren zure gorputzerako. Kasu gehienetan, testosterona-oinarritutako hormona-prestaketak sexu-bizitza ezartzen laguntzen dute.

Aurretik, gizonezkoen potentzia handitzeko drogak pilulak eta injekzioak soilik ekoizten ziren. Fabrikatzaile modernoek potentzian eragin positiboa duten hainbat gel eta adabaki ekoizten jarri dute. Kontuan izan funts horiek epe laburreko eragina besterik ez dutela ekartzen. Arazoaren sustraia kendu nahi baduzu, azterketa diagnostiko luze bat egin beharko zenuke. Horren ondoren, medikuak behin betiko errezetatuko dizu potentzia normaltasunera itzuliko duen tratamendua.

Inpotentzia ariketak

Gizonezkoen sexu-potentzia handitzea posible izango da zure burua jarduera fisiko erregularra eskaintzen baduzu.

Medikuek futbolean jokatzea, igeri egitea, korrika egitea edo oinez ibiltzea gomendatzen dute.

Horrek odola gorputz osoan barreiatzen lagunduko du, baita pelbisean prozesu metabolikoak ezartzen ere. Horrez gain, testosterona ekoizpenean eragin positiboa du. Sexu jarduera zuzenean eragiteko, Kegel ariketak egitea gomendatzen da. Haien laguntzarekin, pilaketak saihesteko aukera izango da, baita pelbiseko odol-zirkulazioa bizkortu ere.

Kegel doktorearen ariketa multzo batek pubococcygeus muskuluaren azterketa eskaintzen du. Pixa egitean egin behar dituzu: eutsi gernuaren jarioari 5 segundoz, gero erlaxatu eta errepikatu planteamendua berriro. Horrek etorkizunean pilaketak saihesten lagunduko du, potentzia nabarmen hobetzen du. Gizonezkoen indarra ere normaliza dezakezu perineoko muskuluak 10-20 segundoz estutuz. Lehenengo emaitzak aste gutxiren buruan agertzen dira.

Dieta terapeutikoa

Dieta terapeutiko berezi bati atxikitzeak gizonezkoen indarra ezartzen lagunduko du. Bere laguntzarekin, gorputza elementu erabilgarriak elikatzea posible da, toxinak eta toxinak kentzea. Kontuan izan behar da 60 urte igaro ondoren gorputzak ez duela karbohidrato eta proteina kopuru bera kontsumitu behar. Gizonezkoen indarra mantentzeko, ezaugarri hau kontuan hartu behar duzu dieta bat osatzerakoan. Oso garrantzitsua da elikagai hauek aldizka kontsumitzea:

• Fruta eta barazki freskoak - elikatu gorputza bitamina eta mineral erabilgarriekin;
• Baia freskoak;
• Fruitu lehorrak - prozesu metabolikoen erantzule diren gantz-azido ugari dituzte;
• Aleak eta babarrunak - prozesu metabolikoak normalizatu, toxinak gorputzetik kendu;
• Esnekiak;
• Zopa gorrotagarriak;
• Haragi giharrak.

Folk tratatzeko metodoak

Potentzia handitzeko aukera izango da folk tratamendu metodoen laguntzarekin. Gizonen osasunean eragin onuragarria duten errezeta asko daude. Kontuan izan arazoa aldi baterako konpontzen lagunduko dutela.

Barne-organoetako gaixotasunen aurrean, erabileraren emaitza minimoa izango da.

Errezeta eraginkorrenak hauek dira:

• Fruitu lehorrak eta eztiaren nahasketa: hartu osagai hauek proportzio berdinetan, ondo ehotu fruitu lehorrak eta nahastu ezti naturala. Limoi-zuku tanta batzuk gehi ditzakezu zaporea hobetzeko. Hartu koilaratxo bat goizero urdaila hutsik.
• Cilantro eta perrexil tintura. Osagai hauek proportzio berdinetan nahastu eta, ondoren, hartu osagaiak ur litro bakoitzeko koilaratxo 1 proportzioan. Hartu koilaratxo baten infusioa egunean 3 aldiz otorduekin 2 hilabetez.
• Ortiga dekokzioa - hartu 100 gramo ortiga hosto, bete litro urarekin eta utzi gauean infusitzen. Horren ondoren, jarri produktua su txikian eta egosi ordubetez. Denbora hori igarota, kendu salda sutik eta utzi hozten. Hartu edalontzi bat oheratu aurretik hilabetez.
• Ginseng eztiarekin. Hartu 100 gramo ginseng sustrai eta ehotu ondo, gero nahastu ezti natural kopuru berdinarekin. Goizero, hasi edalontzi bat edaten eta bertan sendagai honen koilaratxo 1 diluitu behar duzu.
• Ardo zuria. Dosi moderatuetan edari alkoholdun honek eragin onuragarria du gorputzean. Odola bizkortzen du, pilaketak saihesten ditu. Hartu 50 ml oheratzean hilabetez.

Potentzia hondatzearen prebentzioa

Dena ondo dago potentziarekin, baina etorkizunean arazoen garapena baimendu nahi ez baduzu, prebentzio-neurri batzuk jarraitu behar dituzu. Horrek endekapenezko prozesuak saihesten lagunduko du. Eraginkorrenak aholku hauek dira:

1. Ukatu promiskuitateari, sexu-infekzioak hartzeko arriskua murrizten lagunduko duena;
2. Zirkulazioa hobetzen laguntzeko.
3. Lortu zeure burua ohiko sexu-bizitza;
4. Aldian-aldian diagnostiko-azterketak egin arretako medikuari;
5. Entzun zure gorputzari: saiatu gehiegi lanik ez egiten;
6. Eguraldirako jantzi: ez gehiegi hoztu edo gehiegi berotu;
7. Jan ondo - janari gantz, frijituak, ketuak eta ozpinetako elikagaiak baztertu dietatik;
8. Utzi ohitura txarrak: erretzea, alkohola edatea;
9. Saiatu aire freskoan ahalik eta gehien ibiltzen;
10. Ikusi zure pisua - kilogramo bakoitzak negatiboki eragiten du potentzia.